Kui vajad abi – kontaktandmed

Kui tegemist on pakilise murega, siis helista:
Hädaabi: 112 (24h)
Lasteabi: 116111 (24h)
Emotsionaalse toe telefon 116 123 (igapäevaselt kl 10-24)
Eluliin: 655 8088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)

Või pöördu erakorralisele vastuvõtule
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 550 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24h)
Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24h)

Rohkem infot vaimse tervise kohta ning kasulikke nõuandeid pingetega toimetulekul leiab MTÜ Peaasjad koduleheküljel peaasi.ee.